Písek je nejbezpečnější povrch, ale k úrazům dochází

První vědecká studie provedená přímo na Mistrovství světa v beach ultimate přinesla nejkomplexnější přehled zranění v našem sportu.

484 atletů z 38 zemí se zúčastnilo výzkumu na WBUC 2025 v Portimãu v Portugalsku (věk 18–64 let, 56,8 % mužů).

Jak častá jsou zranění?

Za celou kariéru 80,8 % atletů utrpělo alespoň jedno zranění — celkem 1 685. Za 12 měsíců před šampionátem se zranilo 43,6 %. Míra zranění: 0,67 na 1 000 hodin tréninku.

Co se zraňuje nejčastěji?

• •Kotník — 17,7 %
• •Koleno — 15,4 %
• •Bérec — 13,7 %
• •Stehno — 11,7 %
• •Záda — 9,4 %

Nejčastější typy: natažení svalů (18,9 %), vymknutí (13,4 %), tendinopatie (10,9 %).

Jak ke zraněním dochází

• •Opakované pohyby — 22 % (na prvním místě)
• •Rychlé změny směru — 16 %
• •Sprint — 15 %
• •Kontakt s jiným hráčem — 12,6 %
• •Doskok — 9,5 %

Kdo je nejvíce ohrožen?

Jediný statisticky průkazný faktor: hráči s 11 a více lety praxe měli o 84 % vyšší pravděpodobnost zranění (OR = 1,84, p = 0,009). Průměrná délka praxe účastníků: 13 let.

Pozice na hřišti nezáleží. O-line Cutteři, Handleři, D-line Cutteři i Handleři — srovnatelné míry zranění.

Písek je nejbezpečnější povrch

Hráči trénující primárně na písku měli nižší riziko zranění než ti na trávě, umělém povrchu nebo v hale. Písek tlumí nárazové síly a chrání klouby — skutečná výhoda beach ultimate oproti travnaté variantě sportu.

Co z toho plyne pro beach hráče

1. 1Řízení zátěže — hlavně pro hráče s 10+ lety praxe
2. 2Neuromuskulární trénink — stabilita při doskocích a obratech
3. 3Technika změn směru — 2. nejčastější příčina, nejlépe trénovatelná

Zdroj: Minghelli B. et al., Int. J. Environ. Res. Public Health 2026, 23, 616.